Acerca de este Curso

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Humans often fail to make rational decisions that affect their health. This course seeks to heighten understanding of the social and behavioral factors that contribute to health decisions and behaviors, with an ultimate goal of learning how to utilize these factors in improving public health efforts. Through a set of experiential learning exercises, students will learn to apply the science of health behavior change in their own lives. The course is appropriate for students interested in health care and public health, as well as individuals who are interested in learning to apply the science of behavior change to improve their personal wellbeing.

Fechas límite flexibles

Restablece las fechas límite en función de tus horarios.

Certificado para compartir

Obtén un certificado al finalizar

100 % en línea

Comienza de inmediato y aprende a tu propio ritmo.

Nivel principiante

Aprox. 15 horas para completar

Inglés (English)

¿Podría tu empresa beneficiarse de la capacitación de los empleados en las habilidades más demandadas?

Prueba Coursera para negocios

Qué aprenderás

Identify social, behavioral, and psychological factors that influence health and health care.
Inform clinical care, public health programs, and health policy through results of empirical studies.
Utilize best practices from clinical psychology and public health to make informed health decisions and to optimize health behaviors.
Apply theory, methods, and research results in the social and behavioral sciences to public health practice and policy.

Habilidades que obtendrás

health practices
behavioral psychology
Public Health
Mental Health
health psychology

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Instructor

Calificación del instructor

4,77/5 (125 calificaciones)

Marney White

Professor of Public Health and Epidemiology (Social and Behavioral Sciences) and of Psychiatry

24.248 alumnos

1 curso

Programa - Qué aprenderás en este curso

Calificación del contenido98%(2,781 calificaciones)

Semana

1

Semana 1

3 horas para completar

Welcome to the course

3 horas para completar

12 videos (Total 55 minutos), 5 lecturas, 1 cuestionario

12 videos

1.1 - Course Intro and Bio of Dr. White5m

1.2 - Course orientation6m

1.3 - Week 1 Introduction42s

1.4 - Definition of Health5m

1.5 - Challenges to embracing social and behavioral factors3m

1.6 - Leading Causes of Death12m

1.7 - The Health Belief Model3m

1.8 - Behaviorism7m

1.9 - Prompting3m

1.10 - Stimulus Control2m

1.11 - Boosting Behavioral Compliance1m

1.12 - Conclusion2m

5 lecturas

Welcome to Health Behavior Change10m

Contribute to the Science of Health Behavior Change!10m

Setting your preferences to see feedback from teaching staff10m

Week 1 Reading30m

Tell us about YOU!10m

1 ejercicio de práctica

Week 1 Quiz30m

Semana

2

Semana 2

1 hora para completar

Nutrition Part 1

1 hora para completar

6 videos (Total 28 minutos), 1 lectura, 1 cuestionario

Semana

3

Semana 3

1 hora para completar

Nutrition Part 2

1 hora para completar

7 videos (Total 39 minutos), 1 lectura, 1 cuestionario

Semana

4

Semana 4

2 horas para completar

Physical Activity Part 1

2 horas para completar

7 videos (Total 43 minutos), 1 lectura, 1 cuestionario

Semana

5

Semana 5

2 horas para completar

Physical Activity Part 2

2 horas para completar

9 videos (Total 44 minutos), 1 lectura, 2 cuestionarios

9 videos

5.1 - Week 5 Introduction52s

5.2 Factors Contributing to Regular Physical Activity6m

5.3 - Physical Activity in Older Adults3m

5.4 - Physical Activity Interventions3m

5.5 - Social Interventions4m

5.6 - National Physical Activity Plan5m

5.7 - Challenges to Physical Activity Promotion4m

5.8 - Physical Inactivity as Target for Intervention11m

5.9 - Week 5 Conclusion1m

1 lectura

Week 5 Reading30m

1 ejercicio de práctica

Week 5 Quiz6m

Semana

6

Semana 6

2 horas para completar

Mental Health Part 1

2 horas para completar

9 videos (Total 61 minutos), 1 lectura, 1 cuestionario

Semana

7

Semana 7

1 hora para completar

Mental Health Part 2

1 hora para completar

7 videos (Total 37 minutos), 1 lectura, 1 cuestionario

Semana

8

Semana 8

3 horas para completar

Conclusion

What happens when students undergo behavior change experiments? What can we learn from the research findings?

This course, Health Behavior Change: From Evidence to Action, has provided an introduction to behavioral theory, as it pertains to health and health care delivery. We explored the social and behavioral factors that contribute to health decisions and behaviors across three domains: nutrition, physical activity, and mental health. Most importantly, we engaged in personal behavior change projects that helped us understand the challenges in promoting and sustaining long-term behavior change at both the individual and global levels.

3 horas para completar

14 videos (Total 67 minutos), 4 lecturas, 1 cuestionario

14 videos

8.1- Week 8 Introduction1m

8.2 - Introduction to Study 113m

8.3 - Nutrition Summary and Results of Study 14m

8.4 - Mental Health Summary and Results of Study 17m

8.5 - Physical Activity Summary and Results of Study 14m

8.6 - Limitations and Benefits of Study 15m

8.7 - Introduction to Study 26m

8.8 - Nutrition Summary and Results of Study 23m

8.9 - Mental Health Summary and Results of Study 25m

8.10 - Physical Activity Summary and Results of Study 22m

8.11 - Perceptions of Health - Study 23m

8.12 - Lessons Learned7m

8.13 - Week 8 Conclusion2m

8.14 - Final Words37s

4 lecturas

Invitation to personally contribute to the science of health behavior change!10m

Week 8 Reading30m

Reseñas

4.8

89 reseña

5 stars
85,23 %
4 stars
10,33 %
3 stars
2,58 %
2 stars
1,47 %
1 star
0,36 %

Principales reseñas sobre HEALTH BEHAVIOR CHANGE: FROM EVIDENCE TO ACTION

por SV17 de ene. de 2021

Excellent course! Professor White is a great lecturer and provides invaluable tools and resources that are applicable to my day-to-day life.

por BY22 de jun. de 2021

I find this course really interesting and I had more reflections and lessons that will apply for self to other people around us. Thank you for having this course.

por MM23 de nov. de 2020

I learned a lot from this course specially on being healthy. Thank you very much for all the learnings.

por MH4 de feb. de 2022

WOW! This class helped me take time for myself without the guilt. I feel I am better equiped to continue my health and well being journey. Thank You!

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Preguntas Frecuentes

¿Cuándo podré acceder a las lecciones y tareas?
El acceso a las clases y las asignaciones depende del tipo de inscripción que tengas. Si tomas un curso en modo de oyente, verás la mayoría de los materiales del curso en forma gratuita. Para acceder a asignaciones calificadas y obtener un certificado, deberás comprar la experiencia de Certificado, ya sea durante o después de participar como oyente. Si no ves la opción de oyente:
es posible que el curso no ofrezca la opción de participar como oyente. En cambio, puedes intentar con una Prueba gratis o postularte para recibir ayuda económica.
Es posible que el curso ofrezca la opción 'Curso completo, sin certificado'. Esta opción te permite ver todos los materiales del curso, enviar las evaluaciones requeridas y obtener una calificación final. También significa que no podrás comprar una experiencia de Certificado.
¿Qué recibiré si compro el Certificado?
Cuando compras un Certificado, obtienes acceso a todos los materiales del curso, incluidas las tareas calificadas. Una vez que completes el curso, se añadirá tu Certificado electrónico a la página Logros. Desde allí, puedes imprimir tu Certificado o añadirlo a tu perfil de LinkedIn. Si solo quieres leer y visualizar el contenido del curso, puedes participar del curso como oyente sin costo.
¿Hay ayuda económica disponible?
Sí. En ciertos programas de aprendizaje, puedes postularte para recibir ayuda económica o una beca en caso de no poder costear los gastos de la tarifa de inscripción. Si hay ayuda económica o becas disponibles para tu selección de programa de aprendizaje, verás un enlace para postularte en la página de descripción.

¿Tienes más preguntas? Visita el Centro de Ayuda al Estudiante.

Health Behavior Change: From Evidence to Action