Never in the history of humanity have so many people been feeling intense anxiety related to COVID-19 and the world it will leave in its wake. The intent of this course is to give you a deeper understanding of the anxiety reaction as it relates to various aspects of our current life, ranging from our consumption of news to the way we talk to our children about this. I will also give you clear strategies for managing and, in fact, turning off the anxiety response at least for short periods. My sincere hope is that you will leave this course with a better understanding of how your brain reacts to crises, along with some powerful tools for managing it before it manages you.
ofrecido por
Mind Control: Managing Your Mental Health During COVID-19
Universidad de TorontoAcerca de este Curso
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Resultados profesionales del estudiante
26%
comenzó una nueva carrera después de completar estos cursos
39%
consiguió un beneficio tangible en su carrera profesional gracias a este curso
Fechas límite flexibles
Restablece las fechas límite en función de tus horarios.
Certificado para compartir
Obtén un certificado al finalizar
100 % en línea
Comienza de inmediato y aprende a tu propio ritmo.
Nivel principiante
Aprox. 3 horas para completar
Inglés (English)
¿Podría tu empresa beneficiarse de la capacitación de los empleados en las habilidades más demandadas?
Prueba Coursera para negociosResultados profesionales del estudiante
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Prueba Coursera para negocios
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Programa - Qué aprenderás en este curso
1 hora para completar
The Machinery Underlying Anxiety and How to Control It
1 hora para completar
4 videos (Total 47 minutos), 1 lectura, 1 cuestionario
1 hora para completar
Managing Anxiety by Managing Your Environment
1 hora para completar
3 videos (Total 43 minutos)
1 hora para completar
Understanding and Managing the Effects of Isolation
1 hora para completar
3 videos (Total 46 minutos)
9 minutos para completar
Summary
9 minutos para completar
1 video (Total 9 minutos)
Reseñas
- 5 stars84,64 %
- 4 stars12,80 %
- 3 stars1,70 %
- 2 stars0,38 %
- 1 star0,44 %
Principales reseñas sobre MIND CONTROL: MANAGING YOUR MENTAL HEALTH DURING COVID-19
por RK17 de may. de 2021
Exceptional course. Dr Steve has explained all concepts in very practical and logical ways, and kept it very concise and eloquent. It is engaging and interesting to watch and incredibly informative.
por VS19 de jul. de 2020
The course is very insightful. The topics were carefully and simply taught by Prof. Joordens. It's easy to understand and has helped a lot in understanding how our minds work esp during this pandemic.
por MT2 de jun. de 2020
This course is very help me and show how can I manage my mind during this hard time. I really love the way that Prof. show us how easy to be relax! Thank you very much for this amazing course.
por HS14 de jul. de 2020
This course was very beneficial to me because as a technical parson of others field I have learned a lot of things which are very much important for all in there pendemic as I think.. thanks ❤️
Preguntas Frecuentes
¿Cuándo podré acceder a las lecciones y tareas?
¿Qué recibiré si compro el Certificado?
¿Hay ayuda económica disponible?
¿Tienes más preguntas? Visita el Centro de Ayuda al Alumno.
