En este curso, ofrecido por la UNAM, reconocerás una herramienta para evitar, manejar y controlar el sobrepeso y la obesidad, al destacar la importancia del autocuidado y el apoyo familiar en el manejo de este padecimiento. Te mostrará el verdadero valor de los alimentos como compañeros de tu vida, te alejará de los kilos de más y te forjará hábitos saludables que marcarán una senda de salud perdurable.
ofrecido por
Nutrición y obesidad: control de sobrepeso
Universidad Nacional Autónoma de MéxicoAcerca de este Curso
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Fechas lÃmite flexibles
Restablece las fechas lÃmite en función de tus horarios.
Certificado para compartir
Obtén un certificado al finalizar
100Â % en lÃnea
Comienza de inmediato y aprende a tu propio ritmo.
Nivel principiante
Aprox. 10 horas para completar
Español (Spanish)
SubtÃtulos: Español (Spanish)
Habilidades que obtendrás
- Nutrition
- Null Character
- Physical Examination
- Diets
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ofrecido por
Universidad Nacional Autónoma de México
La Universidad Nacional Autónoma de México fue fundada el 21 de septiembre de 1551 con el nombre de la Real y Pontificia Universidad de México. Es la más grande e importante universidad de México e Iberoamérica. Tiene como propósito primordial estar al servicio del paÃs y de la humanidad, formar profesionistas útiles a la sociedad, organizar y realizar investigaciones, principalmente acerca de las condiciones y problemas nacionales, y extender con la mayor amplitud posible, los beneficios de la cultura.
Programa - Qué aprenderás en este curso
1 hora para completar
Introducción al mundo del sobrepeso y la obesidad
En este módulo, revisarás el comportamiento del sobrepeso y la obesidad, las enfermedades con que se relacionan y sus complicaciones más frecuentes en quienes la padecen.
1 hora para completar
3 videos (Total 9 minutos), 2 lecturas, 1 cuestionario
3 horas para completar
Riesgos y problemas asociados al sobrepeso y obesidad
En este módulo, revisarás con mayor detenimiento las enfermedades causadas por el sobrepeso y la obesidad, asà como sus complicaciones más frecuentes y las técnicas que existen para revertirla. De estas, revisarás cuáles serÃan las convenientes y cuáles no tienen fundamento. Además, conocerás los evaluadores de la obesidad y el Ãndice de masa corporal.
3 horas para completar
5 videos (Total 23 minutos), 1 lectura, 2 cuestionarios
3 horas para completar
El Plan alimentario como aliado contra la obesidad y el sobrepeso
En éste módulo, conocerás una forma de identificar los grupos de alimentos y sus principales caracterÃsticas. Aplicarás un modelo práctico para el manejo alimentario de la obesidad y el sobrepeso, y lo usarás para un caso clÃnico de obesidad, para posteriormente saber cómo aplicarlo en tu persona.
3 horas para completar
4 videos (Total 24 minutos)
3 horas para completar
Actividad fÃsica, estilos de vida y entorno
Una vez que ya aprendiste a usar el modelo de nutrición correctamente, trabajarás sobre los hábitos de vida que también forman parte del manejo de la obesidad y el sobrepeso, con base en aspectos como la actividad fÃsica y otros de la vida diaria. También conocerás las formas en que los alimentos se ofertan y consejos generales para mantenerte en esta senda de salud.
3 horas para completar
6 videos (Total 24 minutos), 1 lectura, 3 cuestionarios
Reseñas
- 5 stars85,85Â %
- 4 stars10,83Â %
- 3 stars2,15Â %
- 2 stars0,61Â %
- 1 star0,55Â %
Principales reseñas sobre NUTRICIÓN Y OBESIDAD: CONTROL DE SOBREPESO
por ML20 de sep. de 2019
creo que es un curso muy básico de nutrición pero explica muy bien las cuestiones médicas de soporte que te ayudarán a generar un muy buen diagnóstico inicial para el tratamiento de los pacientes.
por LV17 de nov. de 2021
Fue de gran bendicion y creciemiento. Creo que a partir de este curso tan completo y esplicito mi vida y mi familia inician un nuevo modelo de vida y salud. Mucgas gracias todo estuvo increible.
por R21 de sep. de 2020
Es muy interesante, pero a la vez quizás más básico de lo que pensaba. De todos modos, lo recomiendo puesto que nos ayuda a ver desde otra perspectiva la forma en la que nos estamos alimentando.
por KZ21 de sep. de 2020
Excelente curso, nos hace reflexionar sobre el peso y la obesidad, nos da tablas y gráficas para nuestras prácticas. Es de mucha ayuda para distinguir el ejercicio, el deporte y la actividad diária.
Preguntas Frecuentes
¿Cuándo podré acceder a las lecciones y tareas?
¿Qué recibiré si compro el Certificado?
¿Hay ayuda económica disponible?
¿Tienes más preguntas? Visita el Centro de Ayuda al Alumno.
