Stress is a universal experience. Now more than ever, people are suffering from burnout. They're getting overwhelmed by the stress of life, and wondering where their time went. Managing stress is a skill rarely taught in schools, yet it is one of the most vital skills one can have. Thankfully, both time and stress management are skills that can be learned and developed. Everyone has the capability to effectively manage their stress and time, and this course will help you unlock that potential.
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- Addressing immediate stressors
- Reducing long-term or daily stress
- Managing your time effectively
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Programa - Qué aprenderás en este curso
18 minutos para completar
Welcome to Managing Stress and Time!
18 minutos para completar
2 lecturas
2 horas para completar
Managing your time effectively
2 horas para completar
3 lecturas
2 horas para completar
Addressing immediate stressors
2 horas para completar
4 lecturas
2 horas para completar
Reducing long-term or daily stress
2 horas para completar
3 lecturas
Acerca de Programa especializado: Resilience for Everyone

Preguntas Frecuentes
¿Cuándo podré acceder a las lecciones y tareas?
¿Qué recibiré si me suscribo a este Programa especializado?
¿Cuál es la política de reembolsos?
¿Hay ayuda económica disponible?
¿Tienes más preguntas? Visita el Centro de Ayuda al Estudiante.